Narcissisme au travail: Déceler les signes et agir pour se protéger

Comprendre la nature du narcissisme

Commençons par une analyse de la nature du narcissisme. Dans cet épisode, on souligne l'impact considérable de cette personnalité, particulièrement préjudiciable pour les victimes qui se retrouvent souvent dans des situations pénibles et injustes.

Les intervenantes mettent en lumière les conséquences émotionnelles et psychologiques des personnalités narcissiques sur leurs victimes. La marche sur des œufs, le manque de valorisation des efforts et le sentiment d'impuissance caractérisent souvent ces relations.

Les comportements tels que ceux-ci sont explorés :

• la surestimation de soi
• la manipulation
• le mépris
• la dévalorisation de l'autre 

Les traits narcissiques sont distingués du trouble de personnalité narcissique. L'impact des personnalités narcissiques dans le milieu professionnel et ses effets sur la confiance en soi, ainsi que les moyens nécessaires pour se protéger dans les relations employeur-employé et gestionnaire-subordonné y sont-abordés.

L'intervention psychologique

Geneviève Desmarais, psychologue clinicienne, partage une expérience de 20 ans dans l'aide aux victimes. Son approche thérapeutique vise à les aider à identifier et exprimer leurs besoins tout en renforçant leur affirmation de soi.

Ses intervenantes explorent des stratégies pour affirmer soi-même face aux personnalités narcissiques. L'affirmation ne se limite pas à la communication verbale, mais englobe également des actions concrètes pour préserver son bien-être.

Le prix de l'affirmation

Le dilemme entre affirmer ses besoins et les conséquences potentielles est réel. Le coût de l'affirmation face à une personnalité narcissique est souligné comme parfois nécessaire pour alléger la souffrance. La perte de confiance en soi causée par les personnalités narcissiques est souvent reconnue. Geneviève Desmarais partage des approches thérapeutiques pour renforcer la confiance en soi, la solidité intérieure et le sentiment d'emprise sur sa vie.

Points clés pour naviguer les eaux tumultueuses du narcissisme

Cet épisode explore divers aspects liés à la difficulté de quitter une situation problématique, en particulier lorsqu'il s'agit de faire face à un employeur pervers narcissique. Voici quelques points à retenir de cette discussion :

1. Le défi de quitter

Quitter une situation, que ce soit un emploi ou une relation, est présenté comme un défi majeur. Les conséquences de ce départ peuvent être variées, allant de la confrontation à l'autorité jusqu'à la préservation de l'ego.

2. Les confrontations et les limites

La confrontation, que ce soit par rapport à l'autorité ou à l'ego, peut avoir des conséquences significatives. Mettre des limites et s'affirmer peut être difficile, mais nécessaire, surtout face à un employeur pervers narcissique.

3. Solutions face à un pervers narcissique

Changer d'emploi est suggéré comme une solution, mais cela est décrit comme une démarche énorme et triste pour les victimes. Limiter les dégâts et les attaques est recommandé, avec l'idée que toute action peut avoir des impacts négatifs à un moment donné.

4. Travailler sur soi

L'importance de travailler sur soi est soulignée, avec l'idée que c'est la seule chose sur laquelle on a un contrôle total. S'éloigner émotionnellement de la situation est présenté comme l'une des meilleures solutions, bien que cela puisse être difficile dans la réalité.

5. Les problèmes organisationnels

Les organisations peuvent parfois protéger les agresseurs, soit en raison de leur performance, soit pour préserver leur réputation. Le courage nécessaire pour formuler une plainte est mis en avant, ainsi que la possibilité de se retrouver isolé.

6. Accumuler des preuves

L'importance d'accumuler des preuves est soulignée, que ce soit sous forme de journaux narcissiques, de sauvegarde d'e-mails ou d'autres éléments tangibles. Les étapes légales et la constitution d'un dossier complet sont recommandées pour se protéger.

7. Alliés et recadrage

Trouver des alliés au sein de l'entreprise est présenté comme crucial. Demander l'avis d'une autre personne peut aider à recadrer la perception de la réalité, surtout lorsque manipulé par une personnalité narcissique.

Voilà des perspectives importantes sur la complexité des relations avec des personnalités narcissiques, mettant en lumière la nécessité de prendre des mesures pour protéger sa propre santé mentale et émotionnelle. La route vers la résolution peut être difficile, mais travailler sur soi et chercher un soutien sont les points de départ.

Bonne écoute! 😊